¿Qué tan importante es el Omega-3 para nuestra salud?

En veces nos hemos hecho esa pregunta, ¿Que tan importante es x suplemento o vitamina para nuestra salud? ¿Realmente vale lo que cuesta? La respuesta está en nosotros. Cabe recalcar que todos los organismos son diferentes, pueden reaccionar de distinta manera a: medicamentos, suplementos, alimentos y vitaminas. Sin embargo hablando del ser humano en general,…

Importancia del Omega-3 en las diferentes etapas de la vida del ser humano.

1. EMBARAZO.- Por su alto contenido de DHA (Ácido Docosa Hexaenoico) es importantísimo consumirlo por la mujer embarazada ya que este alimento se acumula durante el último trimestre de desarrollo embrional y ayuda a que la corteza cerebral se desarrolle correctamente, pues obtiene mayor perímetro craneal, peso y longitud al nacer. Mejora el desarrollo motor…